Cicloturistas
4 consejos de nutrición para recuperarte después de un entrenamiento ciclista
Sin entrenamiento no hay resultados. Pero atención. Si no te recuperas bien de tus sesiones de ciclismo no podrás rendir como esperas. Una de las claves de una buena recuperación reside en la nutrición y seguir una dieta saludable y controlada. Desde ulb sports, te recomendamos que sigas estos consejos nutricionales:
Biomecánica para mujeres ciclistas
Cuando hablamos de deporte, inevitablemente surge la separación categórica entre hombres y mujeres. Lo mismo pasa con la edad y el peso en algunas competiciones. Las diferencias corporales son importantes y hay que tenerlas en cuenta a la hora de elegir tanto el material como la ropa deportiva. Por ejemplo, en ciclismo es primordial adecuar la bicicleta a la morfología de la persona. Sin embargo, en ulb sports nos surge una duda acerca de la biomecánica aplicada al ciclismo. ¿Necesitan las mujeres un ajuste diferente? Hoy analizamos este interesante aspecto.
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