Desayuna, come y cena siguiendo la dieta ciclista
El ciclismo es una actividad física que requiere una nutrición adecuada para disfrutar plenamente de la experiencia, incluso si no buscas un alto rendimiento. Desayuna, come y cena siguiendo la propuesta ciclista. La combinación de metabolismo aeróbico y anaeróbico demanda una dieta balanceada, rica en carbohidratos para mantener la energía durante la actividad. Aquí te ofrecemos consejos prácticos para disfrutar del ciclismo de forma segura y saludable.
Ropa ciclista para no pasar frío en invierno
Si preguntas a un ciclista que es lo peor de invierno te responderá casi con toda seguridad… el frío. Pero siempre apostillará que el ‘fresco’ que pasa en su territorio es diferente al del resto de España. Y tiene razón. Nada tiene que ver el frío del centro de la península, que en la zona norte o el de Levante/Baleares. La humedad y las temperaturas mínimas a las que va a hacer a salida en bici son clave a la hora de elegir qué ropa debes ponerte.
Qué es y cómo mejorar el VO2 Max
El VO2 Max es un concepto muy popular entre los aficionados del running. Se trata del volumen máximo de oxígeno que puede procesar el cuerpo durante el tiempo de ejercicio. Es decir la cantidad de oxígeno que nuestro cuerpo utiliza al realizar un deporte aeróbico como correr o ir en bicicleta.
Qué tener en cuenta a la hora de practicar ciclismo en invierno
Llegan los días cortos, oscuros, húmedos y fríos. Qué tener en cuenta a la hora de practicar ciclismo en invierno Sin embargo, nada frena tus ganas de disfrutar de un buen entrenamiento de ciclismo. Si te ves reflejado en esta afirmación, es que eres un ciclista de verdad, de esos a los que el invierno les pilla rodando. Si este invierno piensas seguir con tus entrenamientos ciclistas, hay un par de cosas que deberías tener en cuenta para mantener tu seguridad y confort.
Así hacemos tu ropa ciclista personalizada. Paso a paso
Cómo creamos ropa ciclista personalizada en ULEVEL
Una de las preguntas más frecuentes que recibimos es sobre el proceso para crear ropa ciclista personalizada. Tanto si eres parte de un club, grupeta, equipo de triatlón, o simplemente un grupo de amigos, saber los pasos para convertir tu idea en una equipación única es fundamental. En este artículo te detallamos cada etapa de nuestro proceso, desde la primera idea hasta la entrega de las prendas personalizadas.
Cómo crear un maillot personalizado
Si te gustan las prendas únicas y eres un apasionado del ciclismo, tenemos una sorpresa para ti. En ULEVEL somos amantes de las prendas deportivas técnicas. Pensamos siempre en tu comodidad y seguridad. Por eso desarrollamos prendas que a la vez que confortables sean transpirables, cortavientos y reflectantes. Pero… también somos amantes del diseño, la moda y la personalización de la ropa deportiva. Es por ello que hemos decidido ir un paso más allá para ofrecerte la posibilidad de que diseñes tu propio maillot personalizado. ¿Quieres saber cómo hacerlo?
Cómo lavar la ropa ciclista
Cómo lavar la ropa ciclista correctamente
Una de las preguntas más comunes que recibimos cuando compráis equipaciones ciclistas, ya sea en un establecimiento especializado o en nuestra tienda online, es cómo lavar la ropa ciclista de forma correcta. A diferencia de la ropa de uso diario, la ropa para ciclismo está fabricada con fibras técnicas que le proporcionan propiedades específicas, como transpirabilidad, elasticidad y resistencia. Para que mantenga estas características, su cuidado y lavado deben ser especiales. Un mal mantenimiento podría acortar la vida útil de las prendas o hacer que pierdan sus cualidades.
Consejos para comer bien durante una escapada de cicloturismo
La dieta es una parte fundamental de la vida de un deportista. Comer equilibradamente antes y después de una escapada de cicloturismo es clave para rendir adecuadamente y no quedarse sin energía. Sin embargo, ¿qué ocurre cuando dedicas todo el día a practicar ejercicio?
Sin lugar a dudas el mayor enemigo de un ciclista durante sus salidas o entrenamientos en la temporada invernal es el frío. Sin lugar a dudas las temperaturas y la humedad son claves a la hora de decidir la ropa para tu salida con la bicicleta. Por eso hoy hablamos de los complementos imprescindibles para un ciclista en la temporada más fría del año. Con Ulevel, ¡que nada te frene a la hora de disfrutar sobre tu bicicleta!
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